Болят суставы что делать

болят суставы что делать
Суставные боли можно назвать наиболее частыми проблемами, на которые жалуются люди разного возраста, когда речь идет о болезнях опорно-двигательного аппарата.

Причем даже возраст здесь не играет большой роли: на болезненные ощущения жалуются как взрослые люди, так и подростки и даже дети.

Почему болят суставы, в чем причина? Их – великое множество, поскольку на развитие костных патологий могут влиять многие факторы.

Если группировать эти факторы по происхождению, то их можно разделить следующим образом:

  • нарушения обмена веществ;
  • возрастные гормональные изменения в костной ткани;
  • хронические травмы, обусловленные характером деятельности, особенно касается боли в коленном суставе (тяжелая физическая работа, занятия спортом);
  • инфекционные заболевания и связанные с ними воспалительные процессы в суставной сумке;
  • аутоиммунные заболевания (ревматизм, красная волчанка, склеродермия и другие);
  • образ жизни и питания.

 

Причины боли в суставах

Боли в костях могут носить как внезапный и резкий, так и «ноющий» характер – в этом случае все начинается с малозаметных и быстро проходящих неприятных ощущений, которые с течением времени усиливаются и принимают не волнообразное, а постоянное течение.

Внезапная, резкая боль в суставе чаще всего возникает как следствие невралгий, острых травм или некоторых инфекций, поэтому люди быстро на нее реагируют и стараются как можно скорее выяснить ее причины у врача, чтобы пройти курс лечения и избавиться от болезненных ощущений.

Сложнее дело обстоит с хроническими болями, возникающими поначалу как не слишком выраженный дискомфорт: больные отмечают похрустывание в коленных и локтевых суставах и «ноющие» ощущения в них, которые болью назвать сложно.

 Однако это только начало и сигнал того, что проблема уже назрела и с годами будет только усугубляться.

Сначала больных беспокоят лишь болезненные ощущения к вечеру – многие принимают это состояние дискомфорта за обычную усталость, тем более что после ночного отдыха все проходит. Затем, с течением времени, суставные боли появляются по утрам и вызывают общую скованность и трудности в движении – больному человеку надо приложить усилия, чтобы встать с кровати и «расходиться».

На более поздних стадиях боль принимает постоянный характер и мучает человека круглые сутки: утром и днем становится очень проблематичным одеться и обуться,потому что болят суставы рук и невозможно толком шевелить кистями, выполнять даже несложную и не требующую больших физических усилий работу, а ночью – невозможно уснуть из-за сильной боли в натруженных за день суставах и мышцах.

Суставы со временем деформируются, полностью теряют подвижность – так человек становится инвалидом.

Кроме того, при некоторых видах заболеваний боль может сопровождаться покраснением и припухлостью вокруг пораженного сустава или даже сразу нескольких. Это – признак того, что присоединилась инфекция, которую нужно обязательно выявить и пролечить.

боли в суставах

Лечение суставных болей

Лечение болей в суставах находится в полной зависимости от причин, их вызвавших: например, если суставы болят из-за чрезмерных нагрузок, то нужно избегать перенапряжения, параллельно подключая методы физиотерапии и медикаментозное лечение.
Если причина – в излишнем весе и характере питания – принять меры к избавлению от лишних килограммов и нормализовать рацион, включив в него продукты и блюда, влияющие на улучшение функции опорно-двигательного аппарата, а также специальные поливитаминные комплексы.

Гормональные изменения в организме, неизбежно возникающие с возрастом, также нуждаются в коррекции под наблюдением врача-эндокринолога. Особенно остро эта проблема стоит у женщин, поэтому после сорока лет им нужно тщательно следить за всеми изменениями, регулярно обследуясь, и при необходимости принимать предписанные врачом препараты и процедуры.

Отдельно стоит сказать о воспалениях суставов, возникающих в виде осложнений на фоне или после перенесенных инфекций: лечение их, как правило, проводится с помощью антибиотиков и должно быть полным и систематическим, чтобы не допустить хронизации воспаления и появления еще более тяжких последствий – аутоиммунных заболеваний, которые лечению практически не поддаются.

В каждом конкретном случае лечение назначается сугубо индивидуально – здесь учитываются поло-возрастные характеристики, степень тяжести поражения суставов, причины, вызвавшие заболевание, а также сопутствующие диагнозы.

Поэтому важно не заниматься самолечением, испытывая на себе разные «бабушкины» методы и народные средства, а обратиться к врачу:
— врач назначит рентген,
— предложит пройти полное обследование (рутинные и специальные анализы крови и мочи,
— ревматологические пробы,
-обследование на инфекции и другие необходимые процедуры),
а потом уже будет решаться вопрос о назначении курса лечения – оно может быть как консервативным, так и оперативным.

 

Профилактика болей в суставах

Теперь вы знаете что делать если болят суставы. Но ведь кроме того важно не допустить появления недуга, поэтому незабудьте о профилактических мерах.

Здоровье суставов напрямую зависит от образа жизни, который мы ведем: следите за своим весом, не допуская перееданий, лишний вес, это дополнительная нагрузка в первую очередь на коленные суставы.

 А при борьбе с лишними килограммами с осторожностью относитесь к диетам, которые лишают организм целого ряда важных веществ и витаминов.
 

Физические нагрузки следует дозировать и правильно распределять – так, чтобы все мышечные группы и суставы нагружались равномерно, а не только некоторые из них. Двигательная активность – залог здоровья суставов и всего опорно-двигательного аппарата: с удовольствием танцуйте, запишитесь на шейпинг или аэробику, не пренебрегайте пешими прогулками.

Своевременно и полностью пролечивайте все инфекционные заболевания (особенно это касается ангин, вызванных стрептококком, стафилококковые поражения, половые инфекции).

Полость рта и плохие зубы – еще один источник попадания в суставы инфекций, которые с током крови разносятся по всему организму, поэтому регулярный уход за зубами и посещение стоматолога должны стать для каждого непреложным правилом.




One Response to Болят суставы что делать

  1. Надежда

    Раньше, помню, даже моя бабушка на суставы не жаловалась, а сейчас поголовно все болеют.

You must be logged in to post a comment Login