Как очистить кишечник без клизмы

как очистить кишечник без клизмы

Слабость, вялость, угнетенное душевное состояние и отсутствие аппетита – достоверный признак того, что организм слишком загрязнен отходами своей жизнедеятельности, которые принято называть шлаками.
Они оседают в кишечнике, вызывая запоры, отравляя и раздражая его. Поэтому всем взрослым людям рекомендуется время от времени проводить чистку кишечника от накопившейся грязи.


Традиционно это делают с помощью клизм, но очень многие люди по разным причинам не приемлют такой способ очистки: вливание воды или лекарственных растворов в кишечник вызывает не самые приятные ощущения, да и времени такая процедура занимает много.

Именно для таких людей существуют способы бесклизменного очищения кишечника.

 

Как очистить кишечник без клизмы

 

почистить без клизмыСамый популярный способ – очистка подсоленной водой. Основывается он на свойстве подсоленной воды всасываться в стенки кишечника, задерживаться там и «отмывать» с его стенок все накопившиеся шлаки.

Для этого в течение часа-полутора выпивается около полутора литров (5-6 стаканов) прохладной воды с добавлением обычной соли, а потом происходит естественный процесс очищения: появляются позывы к мочеиспусканию, включается моторика кишечника, заставляя выходить наружу продукты разложения.

 

 
Второй способ – очистка по Фалееву: ее проводят с помощью льняного настоя.
Столовая ложка семян льна (можно приобрести в аптеке или в крайнем случае на ближайшем рынке у травников) на ночь запаривается в термосе стаканом кипятка, а потом утром выпивается – натощак, без заеданий и запиваний.
Важно, что употребить нужно не только настой, но и семена. Курс продолжать в течение трех недель.

 
Третий способ – наиболее сложный и затратный, но он того стоит, ведь очищая кишечник,вы параллельно восстанавливаете здоровую микрофлору:
— берется литр подогретого до сорока градусов молока, туда добавляются бифидумбактерин, лактобактерин и колибактерин – по одной ампуле.
Полученную смесь ставят в теплое место на сутки, после чего ежедневно выпивают по стакану не задолго до еды,продолжительность около месяца.

отруби
Отруби – вот еще один отличный способ почистить кишечник без клизм. Для этого достаточно съедать в день две-три столовых ложки пшеничных,  ржаных или овсяных отрубей, просто запивая их стаканом прохладной кипяченой воды.
Грубые волокна этих отходов хлебного производства действуют как щетка на стенки кишечника, очищая их и усиливая перистальтику.

 
Ну, и конечно, нужно сказать о пользе фруктов: их мякоть и кожура обладают сильнейшим очистительным действием, а кроме того – они слабят и заставляют кишечник опорожняться регулярно и полностью.
Нужно взять себе за правило съедать в день хотя бы одно-два яблока или порцию каких-либо других фруктов. Такая чистка незаметна, но наиболее физиологична и полезна.

Фруктовые и овощные соки (особенно сильно действуют соки-фреш) тоже окажут свою помощь в очищении организма от вредных отработанных веществ, напитав его к тому же необходимыми витаминами и достаточным объемом жидкости, чтобы кожа оставалась свежей, эластичной и молодой.

 

Противопоказания к чистке кишечника

Любая чистка кишечника, осуществляемая хоть с помощью клизмы, хоть без нее – сильнейшая встряска для всего организма. Поэтому далеко не всем людям можно применять ее без ущерба для здоровья.

Категорически нельзя вторгаться в работу кишечника таким категориям людей:

  • женщинам в период беременности, а также кормящим грудью мамам;
  • страдающим эрозивными поражениями кишечника;
  • имеющим опухоли кишечника;
  • больным язвой желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • во время острых респираторных заболеваний, сопровождающихся высокой температурой или лихорадочным состоянием;
  • тем, у кого диагностирована желчнокаменная болезнь и холециститы, а также гепатиты и панкреатиты.

очищение кишечника без клизмы

 

Профилактика засорения кишечника

Кишечник – одна из самых важных систем организма, участвующая в поддержании иммунитета, переваривании и усвоении пищи, а также выводе отработанных веществ.
От того, насколько хорошо работает кишечник, зависит наше общее состояние. Поэтому необходимо следить за тем, чтобы в нем не скапливались шлаки, не происходили процессы брожения и гниения.

Для поддержания кишечника в работоспособном состоянии нужно правильно и регулярно питаться, избегая перееданий (особенно на ночь), не экономить на овощах и фруктах, пить только хорошо очищенную воду.
В рационе должен обязательно быть хлеб, желательно выпеченный из муки грубого помола, и как говорилось выше, отруби и другие продукты, помогающие кишечнику справляться с нагрузкой.

Сидячий образ жизни без каких либо физических нагрузок также заставляют кишечник лениться, поэтому нужно больше двигаться, по возможности – заниматься спортом.

Мы живем в век антибиотиков, которые доктора назначают нам почти при любых недомоганиях.
Антибиотики, к сожалению, эффективно борются не только с вредной флорой, они убивают еще и полезные бактерии, населяющие кишечник.

Дисбактериозы – самое очевидное следствие лечения противомикробными препаратами, поэтому, раз уж без них никак не обойтись, во время лечения и после него нужно обязательно поддерживать нормальную флору кишечника специальными препаратами: бифиформом, лактовитом, линексом, лактобактерином и другими.

 
Следите за состоянием своего кишечника, вовремя его опорожняйте, проводите мягкую и щадящую чистку – тогда ваше здоровье будет оставаться крепким долгие годы.




4 Responses to Как очистить кишечник без клизмы

  1. Слушайте, а еще можно с помощью энтеросгеля помочь организму. Знаете, я после того как глисты ребенку вывела, никак не могла в порядок его кишечник привести. И, вот как раз благодаря этому сорбенту смогла таки с этой проблемой совладать.

  2. Наташа, с помощью сорбента вы не очистите так кишечник, как со специальным средством, именно для глубокого очищения кишечника. Например, Лавакол. Я просто готовилась к проведению колоноскопии и как думала,что мне надо будет или клизму делать или Фортранс этот ужасный пить, так все отменяла. Подруга посоветовала Лавакол попробовать, он не такой на вкус, нейтральный я бы сказала. Все прошло успешно, врач сказал, подготовка отличная)))

  3. Треска, когда надо детоксикацию организма провести, то глубокое очищение, о котором Вы пишите, не нужно.
    Ну а так, если не нужно обследования или ещё какие крайние случаи, то лучше природными средствами пользоваться всегда — клетчатка наше всё.

  4. Ольга, очищение организма нужно не только для обследований проводить. Иногда даже прививка может спровоцировать интоксикацию в организме и вызвать неприятные ощущения, тошноту, слабость, повышение температуры. У меня так ребенок на некоторые прививки реагирует.
    На этот случай всегда энтеросгель под рукою, разбавляю с водичкой кипяченой комнатной температуры и даю ребенку его попить. К вечеру уже самочувствие улучшается и температура становится нормальной.

You must be logged in to post a comment Login