Как повысить уровень гемоглобина в крови

Снижение уровня гемоглобина (анемия)– патологическое состояние, вызывающее ухудшение общего состояния и в ряде случаев являющееся сигналом для более глубокого обследования пациента.

 

Низкий гемоглобин причины:

  • Железодефицитная анемия: хроническая или после оперативных вмешательств.
  • Кровотечения: явные (длительные менструации, травмы, геморрой, операции), скрытые (желудочно-кишечная патология, заболевания женской репродуктивной системы – миома матки, киста яичников).
  • Дисбактериоз, воспалительные патологии кишечника (хронический энтерит).
  • Хронический атрофический гастрит (истончение слизистой желудка).
  • Опухоли пищеварительного тракта.
  • Злокачественные заболевания крови.
  • Инфекционные болезни с длительным течением (туберкулез, пневмония, гепатиты, воспаление почек, гастроэнтероколиты и др.)
  • Аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит, волчанка, гломерулонефрит).
  • Систематическое донорство.
  • Стресс.
  • Неправильное питание (недостаточно железа).
  • Интоксикации, отравления.
  • Глистные инвазии.

 

Проявления при низком гемоглобине

  1. Общая слабость.
  2. Невозможность концентрации внимания.
  3. Быстрая утомляемость.
  4. Головокружение.
  5. Сонливость.
  6. Снижение артериального давления.
  7. Нарушение сердцебиения.
  8. Обморочные состояния.
  9. Шум в ушах.
  10. Зябкость кистей и стоп.
  11. Одышка.
  12. Частые простудные заболевания.
  13. Резкая мышечная слабость.
  14. При недостатке железа наблюдаются дистрофические изменения: ломкость ногтей и волос, сухость кожи, «заеды», выпадение волос.
  15. Расстройства вкуса и обоняния.

 

Как поднять гемоглобин

1   Коррекция эмоционального состояния.
2   Прогулки на свежем воздухе.
3   Препараты, содержащие железо, такие как: сорбифер дурулес, фенюльс, ферлатум могут повысить гемоглобин.

  Но есть несколько причин, по которым они не всегда помогают:

•      Большинство из них имеют форму трехвалентного железа, который          труден для усвоения, а также может вызвать тяжесть в желудке и         запор.
•      На протяжении 5 часов до и после аптечных препаратов не                употреблять молочные продукты.
•      Пониженная кислотность желудка ухудшает эффект.
•      При сильно пониженном уровне железа оно сначала накапливается в        печени, а только потом поступает в кровоток. Поэтому необходимо        запастись терпением от пары месяцев до полугода.

При плохом всасывании возможно парентеральное введение.

5   При недостатке витамина В12 необходимо его восполнение (подкожные инъекции цианокобаламина). В12 – дефицитная анемия часто сопровождается снижением содержания фолиевой кислоты, которую добавляют к курсу терапии.
6   Витаминно-минеральные комплексы.
7   Устранение основной причины: удаление геморроидальных узлов и миомы матки, устранение источника кровотечения, заживление дефектов слизистой кишечника или желудка, борьба с паразитами и так далее.

Как повысить уровень гемоглобина в крови

Продукты повышающие гемоглобин

•      Нежирные сорта мяса (идеально подойдет говядина).
•      Субпродукты: печень, язык, почки.
•      Рыба, яйца, цельные крупы (греча, горох, фасоль).
•      Свежевыжатые соки (особенно гранатовый). Можно приготовить сок из яблока и свеклы, или же из их   смеси.
•      Для лучшего усвоения белка сочетать его с фруктами и овощами, содержащими углеводы.
•      Нежелательны чай, кофе, которые выводят железо.
•     Фрукты, богатые железом: гранат, яблоки, персики, бананы, абрикосы, слива, айва, хурма.
•     Овощи: томаты, лук, картофель, тыква.
•      Морепродукты, сухофрукты, орехи, темный шоколад.
•      Лучшему усвоению железа из продуктов способствует витамин С.
•      Железо из растительных продуктов всасывается на 5%, по сравнению с мясом – 35%.  Однако их  комплексное употребление улучшает результаты лечения.
•      Молочные продукты богатые кальцием, снижают усвоение  железа.

 
Лечение анемии длительное, запасы железа восстанавливаются постепенно. Иногда может потребоваться полугодовой прием препаратов. Контроль результатов лечения проводят раз в квартал.




You must be logged in to post a comment Login