ОТЧЕГО ОТЕКАЮТ НОГИ

отчего отекают ноги
Отеки ног довольно неприятная проблема, а в некоторых случаях даже признаки серьезного заболевания.
Это явление может причинять боль, доставлять дискомфорт, в результате чего снижается активность.
Более актуальна данная проблема для женщин, а также страдающих избыточным весом.

Прежде чем бороться с последствиями, необходимо определить почему отекают ноги. Они могут возникать из-за тесной обуви, сидячей работы или, наоборот, из-за длительного нахождения на ногах. Однако часто причина располагается глубже.

     
    ОТЕКАЮТ НОГИ ПРИЧИНА

    Отеки могут быть следствием заболеваний щитовидной железы, варикозного расширения вен, а также нехватки белка, сердечно-сосудистыми заболеваниями, проблемами с почками.
    И в этом случае потребуется лечение, различными народными средствами вы, повторюсь, устраните только следствие а не причину.
    Поэтому как ни банально звучит, прежде чем начинать проводить какие действия, нужно в первую очередь провериться у врача.

     

      КАК ЛЕЧИТЬ ОТЕКИ НОГ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

      Способов устранения отеков имеется достаточно много. Поскольку опухшие ноги по своей сути результат застоя жидкости, то достаточно часто для вывода ее из тканей  используют мочегонные средства. Применяют как лекарственные препараты, так и травяные сборы.
      Мочегонным эффектом обладают соки брусники и клюквы, отвар листьев брусники, отвары почек и листьев березы, а также некоторые другие.

      Несмотря на высокую эффективность мочегонных средств, применять их следует осторожно. Они создают высокую нагрузку на почки, что может привести к обострению заболеваний.
      Не стоит активно применять мочегонные препараты при проблемах с сердечно-сосудистой системой и при беременности.

      Да и не всегда бывает оправдан прием мочегонных, во многих случаях бывает достаточно других способов, не дающих нагрузку на организм.

       

      • При этой проблеме отлично помогают холодные компрессы. Причем они действуют даже в том случае, если отечность следствие воспалительного процесса. Остальные способы в этом случае малоэффективны, а массаж противопоказан.
      • Другое отличное средство контрастные ванночки для ног. Они помогают быстро справиться с опухшими лодыжками, снимают усталость и ноющую боль.

       

      • Имеются и другие способы снятия усталости и затекания, которые не опасны для здоровья даже при наличии заболеваний. Самым простым методом является отдых в горизонтальном положении. При этом надо немного приподнять ноги, чтобы они оказались выше уровня тела. Для этого их можно положить на подушку или диванный валик.
      • Массаж помогает избавиться от застоев воды. Для этого используют мягкие массирующие и растирающие движения. Массаж стимулирует кровообращение и лимфодвижение, что ведет к оттоку излишней жидкости из тканей ног.

      лечение отека ног

      Если ноги болят и отекают регулярно, а от причины избавиться не удается, например, большую часть времени приходится проводить на ногах, то можно приобрести специальные лечебные чулки или колготки. Эти изделия продаются в аптеках. Они не только помогают справиться с отеками, но и используются для профилактики и лечения варикозного расширения вен.

      Чтобы отечность не возникала постоянно и не превратились последствии в серьезную проблему, надо следить за своим состоянием, при больших нагрузках на ноги обязательно давать время от времени отдых.

         
        Также важно правильно питаться. Отек ступней ног связан с задержкой жидкости в организме, а задерживает ее соль.
        Следует ограничивать потребление не только консервированных овощей, например, соленых или маринованных огурцов, но всех продуктов с повышенным содержанием соли. Это и самые разные колбасы и сосиски, и копчености, и сыр, а также многое другое.

         
        Бессолевая диета в ряде случаев рекомендуется врачами, особенно при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.




        2 Responses to ОТЧЕГО ОТЕКАЮТ НОГИ

        1. Алевтина

          После работы так отекают ноги что туфли одеть не могу.На работе в шлепках хожу,так несколько раз пришлось в них домой возвращаться,до того опухали.Правда сейчас похолодало и не так сильно затекают,в туфли ноги лезут.Но в жаркую погоду просто ужас.

        2. Валерия

          Отеки ног это не самостоятельное заболевание, а только симптом какого-то заболевания. Надо обязательно ко врачу обратиться, чтобы выявить причину отеков и не запускать начинающуюся болезнь. Насколько мне известно, если отекают ноги, то причиной может быть заболевание почек или заболевание вен.
          У меня тоже ноги периодически стали отекать и плюс еще тяжесть в ногах появилась. В итоге, оказалось, что отеки и тяжесть-это симптомы варикозного расширения вен.
          Лечилась я естественно, не народными средствами, а тем, что доктор прописал) А прописал он мне препарат детралекс, который укрепляет стенки сосудов и улучшает кровообращение в ногах.
          Прошла назначенный мне курс лечения и теперь горя с ногами не знаю! Поэтому, если что-то не так с ногами,не затягивайте, а скорее ко врачу. Ведь вовремя начатое лечение избавит вас от более серьезных проблем со здоровьем. Будьте здоровы!

        You must be logged in to post a comment Login