ПОЧЕМУ БОЛИТ ПЯТКА

почему болит пятка

Причиной боли в пятке может быть как обычное растяжение связки вследствие ношения неудобной обуви, так и серьезные воспаления и инфекции. В любом случае, оставлять без внимания эту проблему не стоит.


РАССМОТРИМ ПОДРОБНЕЕ ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ БОЛИ В ПЯТКАХ:

  • — сильная нагрузка на ступни ног при ношении обуви на высоких каблуках или перегрузка во время длительных прогулок при плоскостопии. Основным симптомом является  острая, жгучая боль при надавливании.
  • — воспаление ахиллового сухожилия, которое сопровождается болью над пяткой или под пяткой со стороны подошвы.
  • — инфекционное заболевание (например, гонорея или хламидиоз). Очень часто скрытые инфекции проявляются реактивным воспалением пяточных областей. Пациенты отмечают, что боли не проходят даже во время отдыха, то есть  в спокойном состоянии (после ходьбы).Реактивное воспаление сопровождается воспалением глаз, суставов, дискомфортом в области гениталий. Во время сна боль мучает особенно сильно.
  • — хроническое заболевание суставов может быть причиной боли  пятки при ходьбе. Например, при нарушении обменных процессов возникают такие болезни как подагра, псориатический артрит или болезнь Бехтерева. Эти симптомы чаще всего обнаруживаются у людей, злоупотребляющих алкогольными напитками или частым употреблением мяса в любом виде.

Для того чтобы избавиться от таких проблем, следует носить обувь на мягкой подошве, также стоит немного приподнять заднюю часть ступни, чтобы основная нагрузка перешла на переднюю часть.
На рынке обуви предлагается множество моделей с ортопедическими стельками, которые также являются замечательным профилактическим средством. Следовательно, обувь должна быть удобной, с крепким задником и небольшим устойчивым каблуком.

И ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО РЕКОМЕНДАЦИЙ ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛА ПЯТКА:

Не нагружайте ступни ног, сократите время утренних пробежек или ходьбы, приведите в норму свой вес.
боли в пятке Если пятки пронзила сильная боль, можно приложить лед минут на двадцать, затем растереть лечебным гелем. Для профилактики заболеваний и укрепления мышц не только пяток, но и всех ног в целом, рекомендуется делать специальную гимнастику.
Для этого  катайте теннисный мячик ступнями ног, а именно, каждой ступней в течение нескольких минут поочередно.
Перед сном хорошенько помассируйте икры ног и ступни, нежно прорабатывая каждый участок и каждый пальчик.

ЛЕЧИМСЯ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Следует помнить что народными средствами в домашних условиях избавиться от боли не всегда удается, иногда можно лишь облегчить симптомы.

Хорошо помогут теплые ножные ванны с морской солью и содой. Главное, улучшить кровообращение в области ступней. Для этого  помогут примочки из сырого тертого картофеля: его накладывают на ступню, надевают теплый носок и оставляют на несколько часов.
Через пару недель боль проходит. Картофель можно заменить черной редькой, только компресс следует оставлять на ночь. Процедуру необходимо повторять до тех пор, пока боль полностью не пройдет. Если же боли в пятке продолжаются  и не исчезают в течение длительного времени, необходимо обратиться к хирургу.




One Response to ПОЧЕМУ БОЛИТ ПЯТКА

  1. Нужно добавить еще одну причину.Пятка может болеть из за того что образовалась пяточная шпора .У моей бабушки раньше была на одной ноге,постоянно мучилась с ней,но в конце концов избавилась.К сожалению не помню как она лечилась,давно было

You must be logged in to post a comment Login