ПОЧЕМУ НЕМЕЮТ НОГИ

почему немеют ноги
Многим из нас знакомо противнейшее ощущение когда немеют ноги или руки. Отчего это происходит? Нет ли в этом значительной опасности? Не свидетельствует ли такое онемение о каких-то патологиях в нашем организме?

 

ГИПЕСТЕНЗИЯ: ЧТО ЗА СТРАШНЫЙ «ЗВЕРЬ»?

Медики гипестензией как раз и называют онемение конечностей, то есть потерю гибкости, чувствительности, появления неприятных покалываний, а иногда – стягивания и жжения.
Если же немеют только руки,то вам сюда.
Рассматривая организм как некий механизм, причину и процесс онемения можно передать так: повреждён провод, передающий сигнал от периферии к центру. То есть, нерв, пережатый нашими мышцами-костями (например, из-за неудобной позы), перестаёт передавать информацию в головной мозг. Оттого мы и не ощущаем ногу, теряем возможность давать ей команды.

Если конечности немеют очень редко, к этому следует относиться абсолютно спокойно: каждый может «отсидеть» или «отлежать» ногу. Но если это проявляется часто и без видимых на то причин, следует прислушаться к своему организму и проконсультироваться у врача.

 

    ЧТО МОЖЕТ ТАИТЬ В СЕБЕ ОНЕМЕНИЕ НОГ?

       
      Среди причин гипестензии медицина называет следующие:

      »  монотонная или почти неподвижная работа суставов приводит к хроническому сдавливанию нерва;
      »  наличие сахарного диабета;
      »острая нехватка витаминов группы В, сопровождаемая апатией, общей вялостью, проблемами с       пищеварением ,  головокружением;
      »  нарушение кровоснабжения мозга, так называемая транзиторная атака, сигнализирующая о возможности инфаркта или инсульта;
      »   врождённая или приобретённая деформация суставов;
      »  возрастные изменения, связанные с артритом и остеохондрозом и нарушениями позвоночника;
      »  наследственность (болезни, связанные с нервной системой);
      »  микроинсульт;
      »  учащённое поверхностное дыхание, какое возникает в ситуации испуга, тревоги (так званая гипервентиляция).

      Кроме этих причин, есть ещё и такие нарушения, как множественный склероз (когда ткани спинного или головного мозга затвердевают), полиневрит или нейропатия (когда поражены нервы), слабая циркуляция крови в организме (синдром Рейне).

         

        СТОИТ ЛИ БЕСПОКОИТЬСЯ, ЕСЛИ НЕМЕЮТ НОГИ?

         

          Установить самостоятельно опасность этого явления (имеется в виду онемение ног) и решить, надо ли бить тревогу, можно по нескольким параметрам:

          »  ноги немеют очень часто, почти постоянно;
          »  при онемении ног чувствуется боль;
          » онемевшие ноги долго не отходят, что приводит к длительной неподвижности;
          » во время онемения ног нарушается общая координация движений, меняется ощущение разных   температур (холодное-горячее), болей (если уколоть иголкой, например);
          » в момент онемения наблюдаются нарушения зрения или психические расстройства.

          Вы дали утвердительный ответ хотя бы по одному из признаков? Значит, пришло время более пристально присмотреться к своему здоровью.

          Понаблюдайте за своими ощущениями несколько дней (лучше – недель) подряд. Записывайте все случаи онемения ног и свои ощущения, желательно – в виде дневника, с указанием времени. Тогда врачу будет легче установить ваш диагноз, а значит, — вылечить или предупредить болезнь.

           

          ВЫ БЕРЕМЕННЫ

           

          Если немеют ноги во время беременности, повода для тревоги нет. Это явление переживают абсолютно все женщины в период вынашивания малыша, только у каждой – своя степень онемения.

          Это происходит по причине нарушения обмена веществ и накопления воды в тканях. Да и вес «давит» на наши суставы, непривычные к такой нагрузке.По этой же причине также часто сводит ноги.
          Поэтому вовремя беременности рекомендуется поддерживать уровень железа (есть гранаты, яблоки), принимать витаминно-минеральные комплексы, делать ежедневно лёгкую гимнастику, прогуливаться, принимать тёплый душ с массажем мочалкой и струёй воды всего тела. Поменьше соли: она провоцирует «наводнение» в тканях!
          После родов онемение перестанет вас беспокоить.

          Теперь, зная основные причины онемения ног, каждый из нас может не только определить степень сложности проблемы, но и помочь себе избавиться от этого симптома, а возможно, и от его причин.

            Если, всё-таки, ноги немеют часто, — обратитесь к докторам, ведь ничто не заменит профессиональную консультацию и действенную квалифицированную помощь!




            4 Responses to ПОЧЕМУ НЕМЕЮТ НОГИ

            1. Частенько немеют не только ноги,но и руки если долго сижу в одной позе.Решила делать гимнастику регулярно,посмотрю авось поможет

            2. Столкнулась с такой проблемой,стала замечать что немеют ноги во сне.Правда не сказать что проснувшись совсем ног не чувствую,просто как будто иголками колет и мурашки бегают,но всё равно неприятно.
              Обратила внимание что такое происходит если несколько дней подряд хожу в обуви на высоком каблуке,как только начинаю носить что нибудь на низком каблучке все проходит.
              Не знаю что и делать,и на шпильках получается особо не походишь и к врачу вроде не с чем обращаться,так то ведь ноги не немеют и не болят.

            3. у меня ночью немеют. ужас такой. первый раз когда случилось, я так перепугалась. и захотелось пить воды. я выпила 2 кружки, но разницы не почувствовала. в горле как будто пусто… словами не описать как это.
              надо действительно сходить к неврологу. по моему это остеохондроз или проблемы с сосудами

            4. У меня немеют ноги, и когда сплю и когда хожу.Постоянные покалывания в ступнях и боль в голиностопе.Ещё отекает правая нога.

            You must be logged in to post a comment Login